Спортивные упражнения в средней группе — источник разнообразия и пользы для детей

от | Авг 14, 2023 | Спортивные упражнения | Нет комментариев

Время на прочтение: 7 минут(ы)
Спортивные упражнения в средней группе — источник разнообразия и пользы для детей

Спортивные упражнения являются неотъемлемой частью физкультурных занятий в средней группе детского сада. Их разнообразие и полезность весьма важны для развития детей. Выше мы уже упоминали о подгруппе упражнений, выполнение которых способствует развитию различных физических и дыхательных навыков.

Одно из таких упражнений – «пожарные». Дети должны быть разделены на две группы. Одна группа ставится на противоположной стороне площадки, другая – справа от сети. Дети, оказавшись рядом с сетью, должны руку на доске, а остальные – на площадке. Изначально дети стоят на прямой, затем, при команде «пожар!», кружатся вокруг сети и продолжают движение по кругу. При каждом сигнале «пожар!» они меняют местами с детьми, стоящими на прямой, и продолжают движение. Упражнение развивает координацию, быстроту движений и чувство равновесия.

Еще одно интересное упражнение – «олонне». Дети становятся парами, в каждом из которых один ребенок – волк, а другой – заяц. По команде все волки должны попытаться поймать своего зайчика и «съесть». Зайцы, в свою очередь, стараются в своем темпе удрать от волков. Упражнение развивает быстроту, ловкость и логическое мышление у детей.

Для воспитывания у детей любви к физическими упражнениям и здоровому образу жизни используются такие дидактические игры, как «дровами-щука», «молока-грядки» и «зерна-мышка». В этих играх детям предлагается поиграть в устраивают группы, в которых каждое дети соревнуются в уборке предметов с мест, выполнении определенных физических движений и задач.

В своем стремлении разнообразить физкультурные занятия для средней группы, педагоги также используют специализированные игровые площадки. Например, на таких площадках устраиваются игры с кубиками, веревками и кеглями. Дети могут поиграть в «левую руку дается с водой, правая с золотом», давая возможность развить свою ловкость и координацию движений. Также на таких площадках могут проводиться игры снежинки-пушинки и другие упражнения, которые развивают мелкую моторику и представлени о формах и размерах.

Таким образом, спортивные упражнения играют большую роль в развитии детей средней группы детского сада. Они помогают развивать физические и дыхательные навыки, а также воспитывают чувство равновесия и координацию. Разнообразие упражнений и использование специализированных игровых площадок позволяют создать интересные и познавательные занятия, способствующие физическому и психическому развитию детей.

Размещение публикации «Картотека игровых упражней в средней группе для физкультурных занятий»

Дорогие родители и воспитанники средней группы! Сегодня мы рады поделиться с вами нашей картотекой игровых упражнений для физкультурных занятий. Вместе мы сможем способствовать развитию физических навыков, координации движений и общей физической активности в группе.

Первое упражнение, которое мы предлагаем – игра «Лиса и Мышка». Для выполнения этой игры необходима доска прямого диаметра и флажки. Дети разбегаются по кругу и ищут флажки, которые представляют собой прямоугольники в форме лисы и мышки. Цель игры развивать моторику и точность движений. Поставленных в круге флажков должно быть больше, чем участников игры, чтобы каждое дите могло найти своего партнера-флажок помимо остальных флажков.

Далее предлагаем упражнение «Станция динозавров». Станция динозавров будет выполнена в виде домика на детской площадке. Дети должны лазать по деревянному домику и попытаться почувствовать себя настоящими динозаврами. Это упражнение помогает развивать ловкость, гибкость и стойкость в лазании.

Третье упражнение – «Летучий гусь». Для его выполнения необходимо выложить кегли в форме летучих гусей и разбросать по ним птичьи птенчики. Дети должны быстро бегать по кругу, ловя птенчиков, и не попадать на кегли. В результате игры подсчитывается, сколько птенчиков было поймано каждым участником. Цель упражнения – развивать ловкость, смекалку и физическую активность у детей.

Наконец, мы предлагаем упражнение «Поход в лес». Для этого необходимо создать модель леса на детской площадке. Воспитатель-метелица объясняет детям, что они идут в поход через лес и обязательно должны следовать по указанной дорожке. Дети ходят по прямой дорожке, иногда меняя направление движения. Игра оканчивается, когда все дети добираются до финишной точки в виде предмета, символизирующего лесную гущу. Цель данной игры – развивать моторику, координацию движений и учитывать пространственное положение.

Мы верим, что эти игры помогут вам и вашим детям наслаждаться физкультурными занятиями в детском саду. Будьте вместе, играйте и развивайтесь!

№ 79. Подвижная игра «Пожарные на учениях»

Игра проводится на специально оборудованной площадке, где расставляются различные препятствия и предметы для выполнения заданий. Дети разбиваются на команды и ведущий объясняет правила игры. Затем начинается активная физическая активность.

В начале игры, команда пожарных стоит у стены, а ведущий выносит несколько флажков и ставит их на различные места площадки. Затем ведущий кричит «Пожар!» и команда пожарных начинает бегать по площадке, подпрыгивая через препятствия, вроде бури или линии.

Пока команда проходит испытания, все остальные дети разбиваются на группы и принимают активное участие в игре. Они могут бегать, подпрыгивать, искать спрятанные предметы (флажки, кубики и другие), играть в футбол с обувью или без, поймать друга и разместиться на автомобилях.

Перед началом игры можно ввести небольшую разминку для согревающих упражнений. Затем команды продолжают выполнение заданий. Например, дети могут проходить через карусель, стоять на горизонтальной линии на одной ноге или делать гимнастические упражнения. Команда может также ставить кубики в различные цвета и на каждом цвете выполнять разные упражнения.

Игра продолжается до тех пор, пока команда пожарных не выполнит все задания. В конце игры, дети гуляют и развлекаются в свободном режиме.

Таким образом, подвижная игра «Пожарные на учениях» разнообразит занятия в средней группе, развивая физическую активность и координацию движений у детей. Участие в данной игре поможет детям сформировать навыки сотрудничества, а также позитивное отношение к физической культуре и здоровому образу жизни.

Игры по физическому воспитанию средняя группа

В средней группе физическое воспитание детей проводится через разнообразные игры, которые способствуют их развитию и поддерживанию активного образа жизни. Эти игры помогают прокатить в тренажерном зале и на спортивной площадке, где, под руководством воспитателя, ребята выполняют разнообразные физические задания.

Ловишка в полукругом

Дети располагаются по кругу и играют в ловишку. Один из ребят выбирается в центр и начинает бегать по кругу, пытаясь поймать других детей. В случае успеха, пойманный ребенок заменяет его в центре. Таким образом, игра возобновляется до заданного числа пойманных ребят.

Брось и поймай

Воспитатель размечает линии на полу и в центре помещает несколько предметов. Задача детей состоит в том, чтобы перебежать через линию, взять один из предметов и бросить его пойманным ребятам. После каждого броска, количество предметов увеличивается. Дети стараются быть быстрее и ловчее, чтобы поймать и бросить большее количество предметов.

Во время занятий важно воспитывать дисциплинированность и соблюдать правила игры. Дети также могут развивать свои физические навыки через игры, в которых они прыгают, бегают, кружатся и выполняют другие физические задания.

Название игры Задача
Перебегут Дети бегут в полукругом и после каждого старта стараются пройти заданное расстояние впереди предыдущего ребенка
Паузой через диск Дети ходят впереди прочитанного числа с шагом, перешагивая через диск. Затем они делают паузу и продолжают ходить вперед
Брось и поймай с косичками Дети образуют круг и выбирается определенное число ребят с косичками, которые должны поймать других детей, передавая свою косичку
Ловишка на глубину Дети размещаются в круге и прыгают в центр с разными прыжками. Расстояние до центра отмечается каждым ребенком, который пойман

Проведение игр по физическому воспитанию в средней группе способствует развитию детей, совершенствованию их физической формы и повышению дисциплины. Воспитатель назначает игровые задания в соответствии с уровнем и способностями каждого ребенка, чтобы обеспечить их активное участие и радость от занятий спортом.

Картотека физкультурных занятий для средней группы

Еще одно упражнение — «Ловишка». Дети становятся на место, а вокруг них рассыпаются зерна. Задача детей — поймать как можно больше зерен, не встая с места. После этого игра продолжается, но дети уже бегают вокруг круга, пытаясь ловить зерна в движении.

Следующее упражнение — «Пастух». Дети должны пройти через «извилистую дорогу» (изображенную веревками на полу), стараясь не наступить на них. На каждой извилистости дети делают паузу, стараясь сохранить равновесие. В конце дороги дети делают прыжок через мелкие препятствия, после чего продолжают движение.

Еще одно упражнение — «Лошадки». Дети располагаются вдоль линии и делают широкие шаги вперед. После этого они делают прыжки с разведенными в стороны ногами, а затем снова широкие шаги. Таким образом, дети ведут себя как настоящие лошадки.

Один из набивных вариантов упражнения — «Кубик». Дети становятся в ряд и прыгают на одной ноге вокруг кубика, прикрывая его каждым новым прыжком. Затем дети меняются ногой и продолжают движение.

Во время упражнений дети выполняют различные движения: хлопки в ладоши, ходьбу-бег, прыжки на месте. Они используют свободное пространство, чтобы погонять «коровушку», сделать приседания и выполнять другие движения.

Все упражнения направлены на развитие координации и силы детей, а также на развитие их внимания. Командная игра помогает детям научиться работать в команде, следить за инструкциями и развивать чувство соревнования.

Каждое физкультурное занятие в средней группе представлено в картотеке, которая помогает педагогу придумать интересные и разнообразные упражнения для детей. Каждый день на уроках физкультуры дети занимаются различными упражнениями, которые развивают их физические и интеллектуальные способности, а также прививают у них любовь к спорту и активному образу жизни.

Физкультура на воздухе: комплекс упражнений

Физкультура на воздухе предлагает многообразие упражнений, которые помогают развивать подвижность и физическую активность у детей средней группы. Это отличный способ разнообразить занятия и сделать их более увлекательными.

Гимнастические комплексы

В одном из разделов занятий дети могут стать командирами и обозначать другим заданиями на выполнение гимнастических упражнений. Например, они могут указывать на то, как двигаться руками, разводить их в стороны или поднимать вверх. Дети чередуют разные направления движений, сохраняя правильную осанку.

Другой комплекс упражнений может включать игру с шнуров или брусков. Дети выкладывают шнуры в разные направления, а затем стараются бегом или шагом направиться по ним, не задевая других шнуров. Это развивает координацию движений и подвижность.

Игровые упражнения

На свежем воздухе дети могут испытать себя в играх, развивающих физические навыки и воспитательные роли. Например, они могут играть в игру «Пожарные». Ребенку предлагается одеть пояс для пожарника и хозяина. Он должен быстро прыгнуть с одного места на другое, как «огонь» и «вода», сохраняя равновесие. Задача ребенка — перепрыгнуть в определенном количестве направлениях, управляя пожаром и спасая жителей.

Другой вариант игры включает кубики и карусель. Дети должны ловить их и катать так, чтобы они не упали. Дети могут менять роли: то они становятся лошадьми, то пойманным «оленьем», то хозяином «коровушки».

Подвижные игры

Дети средней группы могут играть в подвижные игры на открытом воздухе, которые разнообразят физкультурные занятия. Например, они могут бегать по дорожкам на спокойном дворе или скамейках, сохраняя правильное положение тела и осанку. Дети также могут играть в игру «Лиса и рыбки», где одна детективная роль осуществляет ловлю рыбок, а остальные пытаются ускользнуть и не быть пойманными.

Картотека спортивных игр на прогулке средняя группа

Например, игра «Волк-ост!» – это отличное упражнение для развития координации и скорости. Ребята выстраиваются в полукругом и начинают бежать в шире от воспитателя-метелицы. После команды «волк!» они должны остановиться, задержаться и не двигаться, а после команды «ост!» – возобновляют бег. Игра продолжается до тех пор, пока все не устанут.

Вместо того чтобы играть в обычные забеги и прыжки, можно изменить их подачей и заданиями. Например, ребята могут прыгать вдоль линии, приседая на каждом шаге, или прыгать через веревку, делятся на две команды и соревнуются в прыжках в длину. Это помогает не только разнообразить упражнения, но и развивать координацию и силу.

Карусель – это еще одна занимательная игра для средней группы. Ребята сбегаются на одну сторону, а воспитатель-метелица вставляет их в гимнастических поклонниках и поднимает их над головой, чтобы образовался волчек. Дети могут держаться за веревки на скамейках или лошадках, а вместо веревки – просто руки друг у друга. Затем начинается восхождение и опускание, и дети выполняют сложные движения, поднимая и перебегая линии. Также можно играть в игру «лесные метелицы» – дети двигаются вдоль извилистой линии, меняя скорость и направление, сталкиваясь друг с другом своей рукой, ногой или головой.

Игра «Клад в карте» – это еще один способ разнообразить спортивные упражнения. Ребята бегают по команде воспитателя, затем мгновенно останавливаются и исполняют задания – приседая, выполняя силовые упражнения или делая дыхательные паузы. После этого они бегут дальше, а следующий ребенок находит скрытый под карточками предмет и бежит с ним назад.

Все эти игры развивают физические способности детей, укрепляют здоровье и повышают самооценку. Кроме того, они также помогают учить детей дисциплине, организованности и сотрудничеству, так как многие задания требуют взаимодействия и совместной работы в команде.

Видео:

ООК 19. Зачем включать в тренировки статические упражнения? Короткие советы. Алексей Немцов

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Елена Фитнес

Об авторе

Фитнес-тренер — профессионал, который помогает людям достичь своих физических целей через физические упражнения, планирование тренировок и поддержку. Они обладают знаниями о физической подготовке, здоровом образе жизни и помогают клиентам преодолевать препятствия на пути к здоровью и фитнесу.

Подпишитесь на новые статьи

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получать последние новости и обновления от нашей команды.

 

Вы подписались на получение новых статей.

Pin It on Pinterest

Share This